1. Home / 
  2. CARTI / 
  3. Imblanzirea anxietatii

Imblanzirea anxietatii

Editura Curtea Veche
Fii primul care scrie un Review
-22%
58,14 RON 45,35 RON
In stoc
Limita stoc
Adauga in cos
Cod Produs: 18485 Ai nevoie de ajutor? 021.222.83.80 / 0730111101
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Caracteristici
  • Review-uri (0)
Imblanzirea anxietatii de Judson BrewerDe la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependente si obiceiuri nocive (de pilda, mancatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fara incetare a stirilor de pe internet si verificarea retelelor de socializare), prin care incercam sa facem fata problemelor cotidiene.Solutii? Judson Brewer ne arata cum sa ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declansatori, cum sa-i dezamorsam folosind practica simpla, dar puternica a curiozitatii si cum sa ne antrenam mintea prin mindfulness si alte tehnici utile, cu eficienta dovedita. In paginile acestei carti, el concentreaza peste doua decenii de cercetare si experienta clinica si prezinta un program clar cu ajutorul caruia oricine poate desface nodurile uneori atat de complicate ale anxietatii.
Vezi mai mult Informatii conformitate produs

NR PAGINI: 336

AN APARITIE: 2021

AUTOR: Judson Brewer

EDITURA: Editura Curtea Veche

SUBCATEGORIE: Dezvoltare personala

LATIME (CM): 13

INALTIME (CM): 20

COD BARE: 9786064409072

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Review-ul a fost trimis cu succes.
Produse similare
CARTI - Chestionare pentru obtinerea permisului de conducere auto - Categoria B - 2026
-31% nou

Chestionare pentru obtinerea permisului de conducere auto - Categoria B - 2026

54,90 RON 37,88 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Chestionare pentru obtinerea permisului de conducere. Categoriile C, CE, D, DE. Camioane, Autobuze 2025
-31%

Chestionare pentru obtinerea permisului de conducere. Categoriile C, CE, D, DE. Camioane, Autobuze 2025

47,47 RON 32,75 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Intrebari si teste pentru obtinerea permisului de conducere auto. Categoriile C, CE + D, DE - 2025. Camioane si autobuz
-31%

Intrebari si teste pentru obtinerea permisului de conducere auto. Categoriile C, CE + D, DE - 2025. Camioane si autobuz

64,49 RON 44,50 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Floarea desertului
-30%

Floarea desertului

40,17 RON 28,12 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Cartea completa a testelor de inteligenta
-30%

Cartea completa a testelor de inteligenta

37,00 RON 25,90 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Curs de legislatie rutiera 2026
-31% nou

Curs de legislatie rutiera 2026

49,90 RON 34,43 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Auto test 2025
-31% nou

Auto test 2025

31,61 RON 21,81 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - AMINTIRI - TAKE IONESCU
-30%

AMINTIRI - TAKE IONESCU

35,00 RON 24,50 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - ALEGATOR IN ROMANIA SECOLULUI XX
-30%

ALEGATOR IN ROMANIA SECOLULUI XX

59,00 RON 41,30 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Economie, coruptie si politica in Romania lui Nicolae Ceausescu
-22%

Economie, coruptie si politica in Romania lui Nicolae Ceausescu

49,89 RON 38,91 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Impreuna de Craciun
-22%

Impreuna de Craciun

54,90 RON 42,82 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Lumini si umbre in istoria comunismului romanesc (1948-1989)
-10%

Lumini si umbre in istoria comunismului romanesc (1948-1989)

65,00 RON 58,50 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Confidence. 8 pasi pentru a-ti cunoaste valoarea
-10%

Confidence. 8 pasi pentru a-ti cunoaste valoarea

59,90 RON 53,91 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Hoinar prin Paris si Londra
-25%

Hoinar prin Paris si Londra

36,89 RON 27,67 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos
CARTI - Domeniul stiinte. Activitati matematice - Grupa mica
-25%

Domeniul stiinte. Activitati matematice - Grupa mica

14,69 RON 11,02 RON
(0)
In stoc
detalii
Adauga in cos

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!