Cărțile de parenting se adresează în general ambilor părinți, însă de data aceasta ne propunem să vă oferim o serie aparte de recomandări de cărți pentru mame, dedicate îngrijirii nou-născutului, alăptării, dar și îngrijirii pe care mamele sau viitoarele mămici trebuie să și-o acorde pentru a fi în cea mai bună formă și pentru a-și proteja sănătatea.
Literatura de specialitate în ce privește maternitatea ne oferă astăzi o gamă bogată de titluri și informații, sfaturi și precizări din partea specialiștilor, precum și nenumărate resurse care le pot ajuta pe mame să gestioneze mai ușor tot ceea ce implică îngrijirea și creșterea copiilor. Veți regăsi în următoarele recomandări nu doar sfaturi valoroase, ci și sprijinul și încrederea de care aveți nevoie de-a lungul uneia dintre cele mai frumoase călătorii.
Sarcina, nașterea și nou-născutul. Ghid complet de Penny Simkin, Janet Whalley, Ann Keppler
Considerată una dintre cele mai bune lucrări din domeniu în ce privește evoluția sarcinii și etapele pe care le presupune nașterea, ghidul de față oferă unele dintre cele mai importante informații cu privire la sarcina, nașterea și îngrijirea unui bebeluș. Viitoarele mame vor regăsi aici toate informațiile necesare, fiind însă o carte care poate fi citită cu succes și de către viitorii specialiști în domeniu deoarece este considerată o adevărată enciclopedie, cu informații pe înțelesul tuturor și atent selectate astfel încît să nu existe informații inutile.
Îngrijirea copilului în primul an de viață. Ghid ilustrat pas cu pas pentru tinerii părinți de Paula Kelly
Ghidul de față vine la pachet cu mai multe ilustrații și cu o bogăție de informații medicale, esențiale în primul an de viață al bebelușului. Dincolo de informațiile privind îmbăierea, înfășarea și hrănirea nou-născutului, veți regăsi o multitudine de sfaturi și resurse privind alăptarea în cazul în care mamele revin la locul de muncă, siguranța bebelușului, îngrijirea optimă și zilnică, analizele bebelușului, somnul bebelușului și nenumărate alte sfaturi extraordinare pe care le veți găsi într-un ghid remarcabil.
Primul copil după 30... sau 40 de ani de Penny Stanway
Cartea aceasta aduce în discuție un subiect important al timpului modern, fiind adresată femeilor care nu s-au hotărît dacă să aibă un copil sau să mai aștepte. Este o carte care va răspunde unor întrebări care frămîntă adesea partenerii de cuplu și care va face lumină în situația în care vă doriți o perspectivă clară asupra acestei dileme. Ghidul este unul obiectiv și vine la pachet cu argumente de ambele părți pentru a vă oferi alternativele și opțiunile pe care nu le-ați luat poate în calcul, oferind răspunsuri la întrebări pe care este posibil să le fi omis. Fără îndoială, aveți în față un sprijin real în cazul în care vă confruntați cu dilema amintită mai sus.
Alimentația naturală a copilului - Alăptare, înțărcare, rețete sănătoase de Tiziana Valpiana
În cartea semnată de Tiziana Valpiana aveți o salvare majoră în ce privește mesele celor mici: pînă la vîrsta de 6 ani vă sunt oferite astfel nenumărate rețete și secrete din bucătăria destinată prichindeilor și din tot ce implică nutriția în cazul copiilor. Alimentația este un subiect esențial și trebuie să ne informăm pe deplin. Aflăm informații excelente din acest ghid începînd cu alăptarea sau formula destinată bebelușilor, rețetele dedicate celor mici pînă la trei ani, sfaturi pentru a compune mese delicioase pînă la 6 ani și nenumărate alte secrete și sfaturi de nota 10 pentru a vă asigura că cei mici cresc sănătoși și deloc mofturoși.
Sănatatea sexuală a femeii. Ghid complet de Mary Jane Minkin, Carol V. Wright
Dr. Mary Jane Minkin, medic ginecolog cu o experiență de peste 25 de ani, ne pune la dispoziție, de data aceasta, un ghid unic și esențial cu privire la tot ce înseamnă sănătatea sexuală a femeii. Informațiile se referă și la funcționarea organismului per ansamblu, sunt vizate diferite probleme care pot apărea și sunt oferite nenumărate recomandări în funcție de vîrstă. De asemenea, sfaturile din acest ghid vă ajută să luați decizii importante cu privire la contracepție, planificarea familială și sănătatea reproductivă, cartea fiind de un real folos pentru toate femeile.
Sarcina. Numărătoarea inversă de Susan Magee, Kara Nakisbendi
Numărătoarea inversă a început! Emoțiile care înconjoară perioada unei sarcini sunt multiple și se pot dovedi adeseori copleșitoare. De multe ori, privind în urmă, ne dorim să fi avut parte de un „traducător” care să ne explice de ce simțeam ceea ce simțeam, cum ne influențau hormonii din timpul sarcinii și cum am fi putut gestiona mai bine emoțiile. Plină de empatie, Susan Magee joacă rolul unei prietene de încredere care e cu noi pe perioada sarcinii și care are grijă ca emoțiile noastre să fie explicate și validate. Mai mult, oferă sfaturi remarcabile despre relația la început de drum în trei: proaspăta mamă, nou-născutul și partenerul. Cartea de față este, fără îndoială, cea mai bună doză de încredere în sine de care au nevoie viitoarele mame!
Somnul bebelușilor. Metoda științifică pentru a-i ajuta să doarmă neîntrerupt noaptea de Sofia Axelrod
Doctorul în neuroștiințe Sofia Axelrod a scris o carte prin care îi învață pe părinți ce au de făcut pentru ca bebelușii lor să aibă somnul din reclame, acel somn neîntrerupt și lin despre care cei mai mulți părinți cred că este inexistent. Metoda de învățare a somnului pe care o prezintă și o explică în detaliu autoarea acestei cărți are la bază știința și este, din acest punct de vedere, o carte-pionier în domeniu. Sfaturile pe care le oferă vin din propriile descoperiri alături de cele făcute de mentorul său, Michael W. Young, laureat al Premiului Nobel. Rezultatele acestor descoperiri și rezultatul consemnat în această carte au făcut ca somnul bebelușilor din sînul a nenumărate familii să devină exact ca-n basme: lin, fără plîns, lucru posibil datorită unei tehnici dovedite științific.
Jurnal de mamică. 9 luni de neuitat de Elena Veronesi
Minunatul Jurnal de mămică. 9 luni de neuitat creat de Elena Veronesi este volumul ideal pentru a fi dăruit viitoarelor mame sau un cadou pe care vi-l puteți face dacă așteptați un copil. Un jurnal de sarcină va rămîne întotdeauna în amintirea viitoarelor mame și va fi o carte unică pe care copiii o vor putea citi atunci cînd vor crește mari. Călătoria celor nouă luni de sarcină merită înregistrată de-a lungul unor file de jurnal pe care să le păstrați pentru totdeauna.
Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor. Ediția a V-a de Gary Chapman, Ross Campbell
Această carte este remarcabilă, iar fiecare nouă ediție cerută de cititorii din lumea întreagă o dovedește din plin. Copiii au propriul lor limbaj de iubire, iar părinții sunt responsabili în a desluși limbajul de iubire al copiilor lor. Cele cinci limbaje de iubire sunt explicate în cartea de față astfel încît să îi ajute pe părinți să aibă cea mai bună relaționare posibilă cu cei mici și să pună bazele unei încrederi și ale unor relații sănătoase pe termen lung. Dacă și cele cinci limbaje ale iubirii la adulți s-au dovedit a fi un instrument esențial de lucru în epoca modernă, cartea Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor este, de asemenea, un remarcabil exemplu în aceeași direcție.
Pentru cel mai bun start posibil în relația mamă-copil, toate aceste cărți sunt menite să ne ofere informații la care nu aveam acces cu nici măcar două decenii în urmă. Popularizarea acestor titluri reprezintă doar o dovadă în plus a nevoii de învățare și a dorinței pe care o au în ziua de azi mamele pentru a descoperi cele mai bune metode de îngrijire a copiilor, pentru a fi la curent cu noutățile din domeniu și pentru a continua să învețe într-o arie a vieții lor care presupune, din start, o învățare continuă.