În ziua de azi, cei mai mulți oameni resimt presiune din toate părțile pentru a ajunge la standardele impuse de contextul social sau de alte împrejurări care cer o schimbare la fel de mare. Fiecare astfel de schimbare vine la pachet cu nenumărate calități de care avem nevoie pentru a ne atinge obiectivul propus. Multe dintre cărțile de dezvoltare personală ne ajută să consolidăm sau să descoperim aceste atribute esențiale schimbării, oferindu-ne, totodată tehnici și instrumente variate pe care să le implementăm în viața de zi cu zi pentru a ajunge acolo unde ne dorim.
Indiferent de obiectiv, indiferent de ceea ce ne dorim să obținem, de la o cunoaștere mai bună a propriului sine pînă la venituri mai mari, cărțile de dezvoltare personală acoperă, în prezent, aproape fiecare aspect al vieților noastre. Dacă pînă acum zece-cincisprezece ani vorbeam de aspecte mult mai concrete și materiale, azi putem vedea măsura în care nenumărați autori de cărți de dezvoltare personală își îndreaptă atenția către arii precum: inteligența emoțională, înțelegerea propriului sine, adoptarea unor obiceiuri mai sănătoase (mindfulness sau starea prezentă conștientă, o mai mare grijă de sine etc.). Lucru în întregime de înțeles, dacă ne gîndim că și stresul unei vieți mai agitate a crescut, împreună cu descoperirea faptului că cea mai bună abordare a unei schimbări reprezintă, în fapt, un tot de care trebuie să avem grijă. Iar cărțile de dezvoltare personală sunt aici să ne ajute.
Gata de luptă de Ollie Ollerton
Ollie Ollerton vine cu o forță aparte în cartea sa și ne propune să mutăm munții din loc și să credem în noi mai mult ca niciodată. Știe, din propria experiență, cum e să simți că ai pierdut totul și că nu mai ai energia pentru a te ridica de la pămînt. Și înțelege, în același timp, cum e să reușești să renaști, să o iei de la capăt și să devii mai puternic ca niciodată. Cum să-ți transformi în întregime viața? Cum îți revii după o cădere și cum să fii stăpînul propriei vieți? Cartea oferă toate aceste răspunsuri prin metode concrete pe care Ollie Ollerton le-a deprins după anii de serviciu în Forțele Speciale britanice. După o perioadă extrem de dificilă, autorul a descoperit forța de a dezvolta potențialul care se află în fiecare dintre noi, importanța obiceiurilor pozitive și pașii concreți care ne duc la îndeplinirea obiectivelor noastre.
Inteligența emoțională. Valorificați forța emoțiilor și veți avea succes în toate domeniile de Gill Hasson
Controlul emoțiilor e un atribut pe care e obligatoriu să îl deprindem, mai ales dacă nu am învățat, în copilărie, autoreglajul a ceea ce simțeam. Tocmai de aceea, nici la maturitate nu e tardiv, ci important pentru a ne descurca mai ușor în nenumărate situații în care avem nevoie ca noi să fim în control, iar nu emoțiile să ne controleze pe noi. Aveți în față un ghid perfect construit, un instrument de lucru prin care să învățați să vă cunoașteți emoțiile, să le stăpîniți și chiar să le folosiți în avantajul dumneavoastră. Veți descoperi care sunt tipurile de emoții, cum le puteți folosi pentru a vă ajuta în loc să fie obstacole și cum vă puteți dezvolta cu succes inteligența emoțională. Experiența lui Gill Hasson de la Universitatea Sussex și din predarea de cursuri pentru educatori, asistenți sociali, părinti adoptivi și îndrumători ai preșcolarilor și adulților în tot ce înseamnă comunicare, dezvoltarea încrederii și consolidarea asertivității își va spune cuvîntul odată cu această carte.
Sindromul impostorului de Kevin Chassangre si Stacey Callahan
Există oare cineva care să nu fi fost vreodată atins de sindromul impostorului? Această gîndire care ne sabotează e des întîlnită, indiferent de nivelul de succes atins de persoana în cauză. Apare atunci cînd, în ciuda rezultatelor obținute, considerăm că nu ne merităm locul, că ceilalți nu văd că locul nostru nu e acolo și că nu suntem suficient de pregătiți. Veți vedea însă unde își are rădăcinile o astfel de mentalitate și cum poate fi corectată la vîrsta adultă. Veți descoperi mai multe strategii folosite cu succes în psihoterapie și pe care le puteți deprinde și aplica în viața de zi cu zi pentru a vă bucura pe deplin de succes și pentru a conștientiza, în sfîrșit, că meritați să aveți o viață împlinită pe toate planurile, nemailăsînd sindromul impostorului să se facă auzit vreodată.
Limbajul corpului. Interpretare rapidă și ușoară. Cum să lăsați o impresie bună de Richard Webster
Cît de mult ne trădează limbajul corpului fără să ne dăm seama? Și cît de mult ne-ar ajuta să descifrăm la ceilalți ce transmite limbajul corpului cînd cuvintele spun altceva? Limbajul corpului nu minte niciodată, iar a descifra aceste gesturi ne ajută să avem mai multă încredere, să evităm nenumărate situații dificile sau neplăcute (conflicte la locul de muncă, prietenii lipsite de autenticitate etc.). Richard Webster ne vine în ajutor odată cu această carte în care veți descoperi și cum vă poate ajuta înțelegerea limbajului corpului să vă atingeți obiectivele pe toate planurile și să navigați mult mai ușor prin viață.
Factorul de atracție. Cinci pași simpli pentru obținerea prosperității prin utilizarea puterii interioare de Joe Vitale
Vorbim, de data aceasta, despre cît de important e să credem în noi, în ceea ce putem obține dacă avem convingerea că merităm lucrurile pe care ni le dorim. Nu mai există dubii: atragem ceea ce gîndim, atragem lucrurile asupra cărora ne concentrăm atenția, fie că sunt pozitive sau negative. Din fericire, un optimist și un om convins de forța proprie, Joe Vitale dezvăluie secretul factorului de atracție. Mai exact, mecanismul prin care, în cinci pași simpli, putem obține o dezvoltare armonioasă, autentică și pe termen lung a propriei persoane, reușind astfel să ne îndeplinim obiectivele și să urcăm pe scara propriului destin rescris chiar de noi.
Dezvoltarea intuiției. Ghid practic pentru viața de zi cu zi de Shakti Gawain
Ce ne spune azi intuiția? Îi mai auzim vocea în tumultul vieții moderne și în agitația de zi cu zi? Cît de important e totuși să ascultăm de intuiție și să încercăm să o dezvoltăm cît mai mult? Cunoscuta autoare Shakti Gawain consideră că intuiția noastră e unul dintre cele mai puternice instrumente cu care am fost înzestrați încă de la naștere. Este esențial să ne dezvoltăm intuiția, văzută ca un far luminos care ne va călăuzi de-a lungul vieții. Iată doar cîteva exemple de capitole valoroase pe care le veți descoperi în această carte: „Conștientizarea intuiției”, „Cum să distingeți intuiția de alte voci interioare”, „Intuiția și emoțiile”, „Intuiția și corpul”, „Intuiția și munca”, „Arta de a vă urma intuiția”. Cărțile semnate de Shakti Gawain sunt traduse în peste 30 de limbi și s-au vîndut în milioane de exemplare. Nu veți regreta această incursiune într-un univers care deschide calea către o intuiție plină de forță.
Cum să ne purtăm cu oamenii dificili de Roy Lilley
A ști să ne comportăm cu oamenii dificili pare un fel de magie, nu-i așa? Mai mult, aceștia pot fi la locul de muncă, în familie, în diferite contexte sociale și nenumărate situații în care am avea nevoie de resurse esențiale pentru a face față provocărilor care vin la pachet cu atitudinea oamenilor dificili. Roy Lilley, scriitor și conferențiar ne oferă un ghid mai mult decît necesar prin care vom învăța cum să ne descurcăm cu astfel de persoane, cum să gestionăm conflictul, cum să ne protejăm de atitudinile agresive ale oamenilor dificili, inclusiv în situațiile în care vorbim de clienți dificili la locul de muncă și reclamațiile pe care unii oameni dificili le fac în mod constant. O astfel de carte este un bun exemplu de o cale sigură prin care ne dezvoltăm personal și reușim să ne facem viața mai ușoară făcînd față stresului (oamenilor dificili) cu mai mult succes și cu mai multă eficacitate.
Manual pentru viață. Un ghid pe care trebuia să-l primiți la naștere de Joe Vitale
Succesul personal vine la pachet cu ghidul lui Joe Vitale: Manual pentru viață. Și chiar dacă nu ați primit acest ghid din prima zi de viață, nu este, fără îndoială, prea tîrziu pentru a deprinde lecțiile succesului: fiți autentici și profitați de ceea ce aveți deja pentru a vă atinge potențialul maxim! Nu vă demoralizați crezînd că nu sunteți suficient de buni, ci aveți încredere că orice progres înseamnă și a greși uneori. Diferența o face dacă alegem să învățăm din acele greșeli sau nu, dacă alegem să mergem mai departe sau nu. Joe Vitale este un optimist din naștere, un autor care ne încurajează să credem în propria persoană și, mai ales, să descoperim ce înseamnă succesul pentru noi, dîndu-i propria definiție, lăsînd deoparte formele fără fond.
Zero limite. Sistemul secret pentru atingerea unui nivel înalt de sănătate, bunăstare și pace de Joe Vitale și dr. Ihaleakala Hew Len
De data aceasta, Joe Vitale alege, împreună cu dr. Ihaleakala Hew Len, să dezvăluie ceea ce l-a inspirat și transformat cel mai mult, punctul de pornire care l-a făcut să își schimbe viața și să cunoască un succes fără granițe: sistemul hawaian străvechi Hooponopono. Prin această tehnică atît de veche și bine păstrată, veți reuși să vă canalizați energia înspre ceea ce contează cu adevărat, fie că vorbim de un obiectiv anume, de starea de sănătate sau de eliminarea stresului din viața de zi cu zi. Joe Vitale reușește, de ani de zile, să dovedească măsura în care nu scrie cărți fără fond, ci practică în mod autentic tot ceea ce îi sfătuiește pe cititorii săi să implementeze în propriile vieți. Descoperiți astfel o carte unică, plină de lecții valoroase!
Înțelepciune pentru succes de Wayne W. Dyer
Unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați autori de cărți de dezvoltare personală, Wayne W. Dyer, oferă un volum prin care transformarea poate avea loc în toate ariile vieții, fie că vorbim de zona profesională, fie că ne dorim transformări uluitoare în segmentul personal. Schimbările și metodele pe care ni le propune Wayne W. Dyer conduc, treptat, la schimbări profunde și de durată, la o modalitate nouă și definitivă de a vedea viața și de a obține ceea ce vă doriți.
Să ne reamintim, așadar, de beneficiile unor cărți care ne reamintesc de puterea care se află în noi, de modul în care ne putem schimba viața, ne putem îndeplini obiectivele și putem obține ceea ce ne dorim dacă alegem să credem în propriile forțe. Aceste recomandări vin să completeze un puzzle al unei bunăstări de care trebuie să avem grijă în fiecare zi, fie că vorbim de corp sau de minte. Cărțile de dezvoltare personală sunt un instrument de lucru cu noi înșine, o cale eficientă de a ne schimba în bine, de a crește pe toate planurile și de a reuși tot ceea ce ne propunem.