Diete si alimentatie sanatoasa
Despre nutritie si alimentatie, dar si despre ce inseamna o dieta sanatoasa si cum se poate trece de la un regim alimentar haotic la unul sanatos se discuta frecvent atat in presa, la tv, dar si in numeroase carti de nutritie. Iti punem la dispozitie numeroase astfel de carti in libraria noastra online.
Fie ca esti in cautare de diete de slabit sanatoase, care sa nu iti dea peste cap intreg organismul, ai nevoie de retete de diete pentru ca nu mai ai inspiratie in bucatarie sau pur si simplu cauti solutii si retete pentru slabit care sa te ajute sa dai jos kilogramele in plus intr-un mod eficient, in categoria Diete si alimentatie sanatoasa vei gasi carti care pot reprezenta acel prim pas de care ai nevoie in adoptarea unui stil de viata sanatos.
Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata? de Dr. Laura Ene, Hrana pentru creier de Lisa Mosconi, Capcanele mancatului emotional. Slabitul - o provocare fizica sau mentala? de Laura Ene, 200 de alimente care ne vor binele de Jean-Marie Delecroix sunt doar cateva dintre titlurile pe care le vei gasi in oferta noastra.
Cum iti poti crea obiceiuri sanatoase (in loc de restrictii alimentare), cum iti poti alinia corespunzator planurile mental-emotional-spiritual in procesul de slabire, informatii si sfaturi practice care sa faciliteze alegerea, pregatirea si conservarea corespunzatoare a 200 de alimente sunt doar cateva dintre temele pe care le vei regasi in aceste carti de nutritie. Vei afla rasfoind cartile cu retete de diete, cartile despre mancarea sanatoasa si cartile care prezinta un plan alimentar sanatos ca nu doar alimentatia este importanta atunci cand iti doresti sa adopti un stil de viata sanatos, ci si si anumite aspecte psihologice pe care le presupune orice proces de schimbare.
Alege-ti asadar cartile preferate de nutritie si nu numai din categoria Diete si alimentatie sanatoasa si bucura-te de numeroasele sfaturi care te vor ajuta in acest proces.