- Acasa
- CARTI
- Diete si fitness
- Diete si alimentatie sanatoasa
- Dieta completa pentru corp si minte de Saira Hameed<br><br>Dieta completa pentru corp si minte. Programul revolutionar de a scapa definitiv de kilogramele in plus Bucura-te de o viata sanatoasa si plina de gust! Mai mult decat o simpla
Dieta completa pentru corp si minte
Descriere
Dieta completa pentru corp si minte de Saira Hameed
Dieta completa pentru corp si minte. Programul revolutionar de a scapa definitiv de kilogramele in plus Bucura-te de o viata sanatoasa si plina de gust! Mai mult decat o simpla dieta, Dieta Completa este un program complex pentru controlul greutatii care te ajuta sa-ti asculti si sa-ti intelegi corpul. Cu ajutorul recomandarilor Sairei Hammed - Medic specialist in endocrinologie si diabetologie, vei reusi sa alegi mereu alimente sanatoase care iti ofera satietate de durata si sa renunti definitiv la mancatul pe fond emotional. Descopera programul revolutionar creat si testat de specialistii de la Imperial Weight Center din Marea Britanie. Ce este Dieta Completa? • Programul care te invata sa mananci cand si cum trebuie. • Programul care pune accentul pe ingrediente sanatoase. • Programul care te ajuta sa intelegi mecanismul complex din spatele senzatiei de satietatea si cum il poti folosi pentru a avea rezultatele dorite. Programul de viata complet care te invata sa-ti controlezi greutatea si foamea emotionala. Aceasta carte este pentru tine daca: • Te-ai saturat de diete stricte si ai nevoie de un program pe care sa-l poti adapta nevoilor tale. • Vrei sa ai o greutate sanatoasa fara sa fie nevoie sa numeri calorii. • Obisnuiesti sa mananci pentru a te calma, atunci cand esti coplesita de emotii puternice sau de stres. • Iti doresti sa intelegi de ce te ingrasi, desi in aparenta ai o dieta sanatoasa. • Vrei sa profiti de beneficiile unei vieti sanatoase fara kilogramele in plus care duc la aparitia bolilor. • Esti curioasa sa afli cum te pot ajuta cele mai noi descoperiri stiintifice sa ai o alimentatie optima. Ce vei gasi in aceasta carte? • Un ghid prietenos care te ajuta sa-ti alcatuiesti o dieta sanatoasa, adaptata preferintelor si nevoilor tale. • Explicatii detaliate privind modul in care functioneaza corpul tau: rolul insulinei si al cortizolului, sistemul de foame-satietate, importanta bacteriilor intestinale in arderea grasimilor etc. • Strategii pentru eliberarea de tiparele negative care te determina sa ai o greutate cu care nu te simti confortabil. • O sectiune cu intrebari frecvente adresate de oameni ca tine, carora Dr. Hameed le-a raspuns detaliat. • Zeci de retete care te vor ajuta sa ajungi la rezultatele dorite.
Dieta completa pentru corp si minte. Programul revolutionar de a scapa definitiv de kilogramele in plus Bucura-te de o viata sanatoasa si plina de gust! Mai mult decat o simpla dieta, Dieta Completa este un program complex pentru controlul greutatii care te ajuta sa-ti asculti si sa-ti intelegi corpul. Cu ajutorul recomandarilor Sairei Hammed - Medic specialist in endocrinologie si diabetologie, vei reusi sa alegi mereu alimente sanatoase care iti ofera satietate de durata si sa renunti definitiv la mancatul pe fond emotional. Descopera programul revolutionar creat si testat de specialistii de la Imperial Weight Center din Marea Britanie. Ce este Dieta Completa? • Programul care te invata sa mananci cand si cum trebuie. • Programul care pune accentul pe ingrediente sanatoase. • Programul care te ajuta sa intelegi mecanismul complex din spatele senzatiei de satietatea si cum il poti folosi pentru a avea rezultatele dorite. Programul de viata complet care te invata sa-ti controlezi greutatea si foamea emotionala. Aceasta carte este pentru tine daca: • Te-ai saturat de diete stricte si ai nevoie de un program pe care sa-l poti adapta nevoilor tale. • Vrei sa ai o greutate sanatoasa fara sa fie nevoie sa numeri calorii. • Obisnuiesti sa mananci pentru a te calma, atunci cand esti coplesita de emotii puternice sau de stres. • Iti doresti sa intelegi de ce te ingrasi, desi in aparenta ai o dieta sanatoasa. • Vrei sa profiti de beneficiile unei vieti sanatoase fara kilogramele in plus care duc la aparitia bolilor. • Esti curioasa sa afli cum te pot ajuta cele mai noi descoperiri stiintifice sa ai o alimentatie optima. Ce vei gasi in aceasta carte? • Un ghid prietenos care te ajuta sa-ti alcatuiesti o dieta sanatoasa, adaptata preferintelor si nevoilor tale. • Explicatii detaliate privind modul in care functioneaza corpul tau: rolul insulinei si al cortizolului, sistemul de foame-satietate, importanta bacteriilor intestinale in arderea grasimilor etc. • Strategii pentru eliberarea de tiparele negative care te determina sa ai o greutate cu care nu te simti confortabil. • O sectiune cu intrebari frecvente adresate de oameni ca tine, carora Dr. Hameed le-a raspuns detaliat. • Zeci de retete care te vor ajuta sa ajungi la rezultatele dorite.
Caracteristici
AUTOR | Saira Hameed |
EDITURA | Editura Bookzone |
NR PAGINI | 336 |
AN APARITIE | 2023 |
LATIME (CM) | 13 |
INALTIME (CM) | 20 |
COD BARE | 9786303050348 |
Opinii
Pareri Dieta completa pentru corp si minte
Fii primul care sparge gheata!
Spune-ne parerea ta despre acest produs si porneste discutia.
Detii sau ai utilizat produsul?
Clientii Librarul.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.
Alerta de pret
Produse similare
-10%
Capcanele mancatului emotional. Slabitul – o provocare fizica sau mentala?
AUTOR: Laura Ene
4490 Lei
(-10%)
4041 Lei
-10%
Foamea sufletului de Mihaela Bilic<br><br>Ti s-a intamplat vreodata sa mananci doar pentru ca ai avut o zi proasta? Dr. Mihaela Bilic - Medic nutritionist si specialist in psihonutritie ne invita sa descoperim legatura suprinzatoare dintre
AUTOR: Mihaela Bilic
5900 Lei
(-10%)
5310 Lei
-10%
Cum sa nu tii o dieta Vol. 1+2 de Michael Greger<br><br>O adevarata enciclopedie a vietii sanatoase, a pierderii in greutate sustenabile, a prelungirii sperantei de viata, care graviteaza in jurul unui singur cuvant: dovezile. Doctorul Mi
AUTOR: Michael Greger
6900 Lei
(-10%)
6210 Lei
-30%
Homo carnivorus. Impactul alimentatiei pe baza de carne
AUTOR: Michel Leboeuf, Michel Quintin
2300 Lei
(-30%)
1610 Lei