- Acasa
- CARTI
- Diete si fitness
- Diete si alimentatie sanatoasa
- Foamea sufletului de Mihaela Bilic<br><br>Ti s-a intamplat vreodata sa mananci doar pentru ca ai avut o zi proasta? Dr. Mihaela Bilic - Medic nutritionist si specialist in psihonutritie ne invita sa descoperim legatura suprinzatoare dintre
Foamea sufletului
Descriere
Foamea sufletului de Mihaela Bilic
Ti s-a intamplat vreodata sa mananci doar pentru ca ai avut o zi proasta? Dr. Mihaela Bilic - Medic nutritionist si specialist in psihonutritie ne invita sa descoperim legatura suprinzatoare dintre nevoia noastra de iubire si acceptare si nevoia noastra de a manca alimente care nu ne hranesc corpul, ci, mai degraba, ne linistesc sufletul. Descopera un volum care abordeaza cu blandete subiecte dificile precum mancatul emotional, mancatul compulsiv, mancatul impulsiv, oferind recomandari pentru un mai bun echilibru nutritional si emotional. Aceasta carte este pentru tine daca: 1. Consumi alimente procesate frecvent si nu reusesti sa ai o dieta echilibrata 2. Obisnuiesti sa mananci atunci cand te simti trista sau dezamagita pentru a depasi mai usor momentul. 3. Ai incercat numeroase diete, insa nu reusesti sa tii departe kilogramele in plus pe termen lung. 4. Iti doresti sa renunti la regimuri si interdictii si sa iti asculti cu adevarat corpul. 5. Vrei sfaturi si recomandari alimentare de la un adevarat specialist in nutritie si psihonutritie. Corpul tau este cel mai bun nutritionist. Trebuie doar sa inveti sa il asculti. Societatea ne asalteaza zilnic cu mesaje despre ce alimente sunt sanatoase si ce alimente nu sunt sanatoase, despre cand si cum ar trebui sa mancam, astfel ca, de multe ori, nu reusim sa mai auzim mesajele importante pe care propriul nostru corp incearca sa ni le transmita. De aceea, Foamea sufletului ne invita sa ne ascultam propriul corp asa cum am asculta sfaturile unui specialist si sa incepem sa umplem golul din inima cu iubire, acceptare si ingaduinta, nu cu mancare. Pornind de la propria experienta, dar si de la raspunsurile pe care medicina ni le poate oferi la intrebarile noastre despre metabolism si alimentatie, in aceasta carte, Dr. Bilic ne ofera recomandarile de care avem nevoie pentru a ne imprieteni, in sfarsit, cu mancarea si cu noi insene. Regaseste-ti echilbrul emotional si spiritual! Este atat de usor sa ne indopam ca sa uitam de toata tristetea, uratul si nefericirea din viata noastra. Pentru ca asta facem, mancam ca sa uitam. - Dr. Mihaela Bilic
Ti s-a intamplat vreodata sa mananci doar pentru ca ai avut o zi proasta? Dr. Mihaela Bilic - Medic nutritionist si specialist in psihonutritie ne invita sa descoperim legatura suprinzatoare dintre nevoia noastra de iubire si acceptare si nevoia noastra de a manca alimente care nu ne hranesc corpul, ci, mai degraba, ne linistesc sufletul. Descopera un volum care abordeaza cu blandete subiecte dificile precum mancatul emotional, mancatul compulsiv, mancatul impulsiv, oferind recomandari pentru un mai bun echilibru nutritional si emotional. Aceasta carte este pentru tine daca: 1. Consumi alimente procesate frecvent si nu reusesti sa ai o dieta echilibrata 2. Obisnuiesti sa mananci atunci cand te simti trista sau dezamagita pentru a depasi mai usor momentul. 3. Ai incercat numeroase diete, insa nu reusesti sa tii departe kilogramele in plus pe termen lung. 4. Iti doresti sa renunti la regimuri si interdictii si sa iti asculti cu adevarat corpul. 5. Vrei sfaturi si recomandari alimentare de la un adevarat specialist in nutritie si psihonutritie. Corpul tau este cel mai bun nutritionist. Trebuie doar sa inveti sa il asculti. Societatea ne asalteaza zilnic cu mesaje despre ce alimente sunt sanatoase si ce alimente nu sunt sanatoase, despre cand si cum ar trebui sa mancam, astfel ca, de multe ori, nu reusim sa mai auzim mesajele importante pe care propriul nostru corp incearca sa ni le transmita. De aceea, Foamea sufletului ne invita sa ne ascultam propriul corp asa cum am asculta sfaturile unui specialist si sa incepem sa umplem golul din inima cu iubire, acceptare si ingaduinta, nu cu mancare. Pornind de la propria experienta, dar si de la raspunsurile pe care medicina ni le poate oferi la intrebarile noastre despre metabolism si alimentatie, in aceasta carte, Dr. Bilic ne ofera recomandarile de care avem nevoie pentru a ne imprieteni, in sfarsit, cu mancarea si cu noi insene. Regaseste-ti echilbrul emotional si spiritual! Este atat de usor sa ne indopam ca sa uitam de toata tristetea, uratul si nefericirea din viata noastra. Pentru ca asta facem, mancam ca sa uitam. - Dr. Mihaela Bilic
Caracteristici
AUTOR | Mihaela Bilic |
EDITURA | Editura Bookzone |
NR PAGINI | 304 |
AN APARITIE | 2023 |
LATIME (CM) | 14 |
INALTIME (CM) | 21.5 |
COD BARE | 9786303050621 |
Opinii
Pareri Foamea sufletului
Fii primul care sparge gheata!
Spune-ne parerea ta despre acest produs si porneste discutia.
Detii sau ai utilizat produsul?
Clientii Librarul.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.
Alerta de pret
Produse similare
-10%
Capcanele mancatului emotional. Slabitul – o provocare fizica sau mentala?
AUTOR: Laura Ene
4490 Lei
(-10%)
4041 Lei
-10%
Cum sa nu tii o dieta Vol. 1+2 de Michael Greger<br><br>O adevarata enciclopedie a vietii sanatoase, a pierderii in greutate sustenabile, a prelungirii sperantei de viata, care graviteaza in jurul unui singur cuvant: dovezile. Doctorul Mi
AUTOR: Michael Greger
6900 Lei
(-10%)
6210 Lei
-30%
Homo carnivorus. Impactul alimentatiei pe baza de carne
AUTOR: Michel Leboeuf, Michel Quintin
2300 Lei
(-30%)
1610 Lei