Imblanzirea anxietatii
Set Cartoline
Marca: Editura Curtea Veche
55.00 Lei
Reducere: 10%4950 Lei
Pret cu TVA inclus
in stoc
Cod produs: 18485
Descriere
Imblanzirea anxietatii de Judson Brewer
De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependente si obiceiuri nocive (de pilda, mancatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fara incetare a stirilor de pe internet si verificarea retelelor de socializare), prin care incercam sa facem fata problemelor cotidiene.
Solutii? Judson Brewer ne arata cum sa ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declansatori, cum sa-i dezamorsam folosind practica simpla, dar puternica a curiozitatii si cum sa ne antrenam mintea prin mindfulness si alte tehnici utile, cu eficienta dovedita. In paginile acestei carti, el concentreaza peste doua decenii de cercetare si experienta clinica si prezinta un program clar cu ajutorul caruia oricine poate desface nodurile uneori atat de complicate ale anxietatii.
De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependente si obiceiuri nocive (de pilda, mancatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fara incetare a stirilor de pe internet si verificarea retelelor de socializare), prin care incercam sa facem fata problemelor cotidiene.
Solutii? Judson Brewer ne arata cum sa ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declansatori, cum sa-i dezamorsam folosind practica simpla, dar puternica a curiozitatii si cum sa ne antrenam mintea prin mindfulness si alte tehnici utile, cu eficienta dovedita. In paginile acestei carti, el concentreaza peste doua decenii de cercetare si experienta clinica si prezinta un program clar cu ajutorul caruia oricine poate desface nodurile uneori atat de complicate ale anxietatii.
Caracteristici
NR PAGINI | 336 |
AN APARITIE | 2021 |
AUTOR | Judson Brewer |
EDITURA | Editura Curtea Veche |
LATIME (CM) | 13 |
INALTIME (CM) | 20 |
COD BARE | 9786064409072 |
Opinii
Pareri Imblanzirea anxietatii
Fii primul care sparge gheata!
Spune-ne parerea ta despre acest produs si porneste discutia.
Detii sau ai utilizat produsul?
Clientii Librarul.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.
Alerta de pret
Produse similare
-10%
Cum sa vinzi. Modul in care vor sa cumpere clientii tai
AUTOR: Dale Carnegie
5700 Lei
(-10%)
5130 Lei
-10%
Forta gandirii pozitive. Editie de colectie
AUTOR: NORMAN VINCENT PEALE
7500 Lei
(-10%)
6750 Lei
-10%
Ma iubesc pe deplin. O calatorie vindecatoare catre iubirea de sine
AUTOR: Rosie Acosta
4490 Lei
(-10%)
4041 Lei
-10%
Bucuria la job. 30 de feluri de a te reindragosti de locul de munca
AUTOR: Bruce Daisley
4990 Lei
(-10%)
4491 Lei
-10%
Actioneaza si gandeste ca o pisica - Volumul 2
AUTOR: Stephane Garnier
3990 Lei
(-10%)
3591 Lei
-10%
Lumea antreprenoriatului 2. 0. Cum sa-ti transformi afacerea intr-o companie durabila
AUTOR: Jim Collins Bill Lazier
6900 Lei
(-10%)
6210 Lei
-10%
Pledoarie pentru altruism. Puterea bunavointe
AUTOR: Matthieu Ricard
14000 Lei
(-10%)
12600 Lei